「忙しくて気づけばいつもお部屋が散らかってしまう・・」
「本当はシンプルな暮らしがしたいのに何故かぐちゃっとした見栄えの部屋になってしまう・・」
そんなお悩みをお持ちの方のためにラクしてお部屋のキレイを維持するコツをお伝えします。
目次
お掃除を「ついで」にやる習慣をつける
おそうじのコツは「そうじをついでにやる」という習慣をつけることです。
ぶっちゃけこれが身につけばほぼ１００％、お家が常にキレイだという状態を保てます。
もっと具体的にいうと「めんどくさい」と思う前に掃除してしまうということです。
掃除がめんどくさい理由としては
- おそうじするぞ！って気負いを入れるのが疲れる
- 道具の準備が必要（着替えもしなきゃいけないかも）
- 汚い汚れを見るとどこから手をつけていいかわからない
上記のような理由が挙げられるかと思います。
掃除をついでにやることを習慣にするということは
既に習慣化していることを実行したときに必ず掃除をする様にする
ということです。
例えばキッチンでお料理を作ってお皿を洗いますよね。
お皿を洗った後にそのままキッチンのシンクの排水溝を必ず洗う。という行動を追加したらどうでしょうか。
料理を作るたびに排水溝を掃除することが当たり前になる。
ということになります。
ご飯を食べる、シャワーを浴びる、歯を磨く、といったことと同様に
いつもの習慣の後にもう１アクション加えるだけで
ついでに、あたりまえに、ごくごく自然に掃除をしているという生活が出来上がっているはずです。
このブログでは嫌にならずに続けるおそうじのメンタルセットをたくさん公開していきます。
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